我们每个人有将近三分之一的人生要在职场中度过，作为职场中人，我们无不期望自己能一显才华，以求事业有成。然而，职场也是社会，有着社会生活中一切该有的现象。职场“冷暴力”就是其中的一种，这种现象不仅存在，而且日益翻新和蔓延。

所谓职场“冷暴力”，一般是指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视，甚至停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。

“空降兵”能力强容易得罪人？

 严平在去年5月份跳槽到了一家文化传播公司，因为其工作和业务上的出色 表现让公司上层颇为重视和满意，不但薪资水涨船高，而且半年里职位就有了一次较大的提升。

本以为新工作顺风顺水的他，没想到职场“冷暴力”正悄无声息地接近。原部门有个已经在公司工作了三年的客户经理，跟他年龄相仿，但她是以前的部门领导亲自带出来的人。尽管平时女经理对他称不上为难，但是不作为和不帮忙说话倒是经常有。他初入公司时对内部流程和人员不熟悉，很多问题女经理没有提前跟他沟通，最后出了问题不是帮忙一起想解决办法，而是先把自己的责任推得一干二净。

“有一回部门聚餐，女经理通知了所有人，唯独没有跟我说，结果还是同事告诉我的。当时，我都不知道是应该参加还是不参加。”虽然严平心里有很多的不痛快，但他没有选择离开。严平说：“想要用这种方法让我自动辞职是不可能的，现在我也在积极地想办法，不断去跟他们沟通，希望可以消除那些没有必要的芥蒂，希望大家目光放长远一点，也许大家对眼前的一些问题会大度很多。”

是忍到内伤，还是积极破冰？

“冷暴力”每天都在职场上演。如果你正在遭遇职场“冷暴力”，到底该怎么办？如何积极化解这种“冷暴力”，避免自己的职业生涯陷入困境？

1、如果像严平那样在职场上存在竞争或者利益冲突导致“冷暴力”，那么可以从利益着手，创造几次两人合作或者利益共享的机会，这样不但可以缓解双方的矛盾，而且还可能形成新的利益同盟。

2、如果“冷暴力”来自于上司甚至老板，硬碰硬和自暴自弃都不是良方。谨慎做人、利落做事，给自己定一个发展方向和目标。如果这只是上司对你的考验，那么他会看到你的努力；如果这是一个无休无止的炼狱，那么等到时机成熟再昂头骄傲地离开也不迟。

3、如果“冷暴力”来自于同事，可以尝试 寻找“冷暴力”团体里面的薄弱环节进行 “和平渗透”。若找不到好的切入口，先不妨在自己身上找找原因。检视自己是否因为个人生活不顺，把不良情绪带入工作中，引起别人的“冷暴力”。

4、若是自己的个性问题，要勇于打破自己性格的局限，主动积极地承担一些事务，设身处地地多为别人着想。如果是因为自己工作能力引起的“冷暴力”，能力不够的要迅速提升自己，用行动和业绩证明自己的价值；能力强的要行事低调，切忌张扬，对自己的领导和同事心怀感恩，多提别人的功劳。

其实，“冷暴力”就是一种非言语、无身体接触式的交流，是一种在意念中的交流，很多人最后实际上是被自己的意识击倒，而不一定真是被对手打败。当感觉到职场“冷空气”逼近时，请勿过于敏感，在不清楚别人的真正用意前，先不要用最坏的恶意去揣度别人的用心，以免自怨自艾，造成僵局。适度地装傻充愣、表现得 “没心没肺”，是个不错的化解办法——总有人要踏出第一步，不妨挑个公众场合， 把第一步踏得更诚恳、漂亮些。

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