与父母之间的亲密关系滋养孩子一生

一提到“亲密关系”，很多人最先想到的就是情侣、夫妻间的关系。其实，亲密关系本意是指不限年龄和性别的两人之间和谐、融洽的关系。而一个人在其生命最早期，大多数情况下就是和父母建立亲密关系。童年早期的亲密关系会影响人的一生，如果一个人和父母的亲密关系没有建设好，会影响他以后的人际关系、婚恋关系和亲子关系。所以说，亲密关系滋养一生。

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一、良好亲密关系能给孩子带来什么？

1、亲密关系赋予孩子安全感

安全感是指一个人渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求，主要表现为确定感和可控感。每个人都希望拥有安全感，这是人类最基本的心理需求。孩子的安全感来自与他最亲近的父母。一个人在童年早期，如果他的父母能够做到热忱而及时地满足他的需求，给予他足够的关注与呵护，给予他充分的爱与陪伴，他基本上就能拥有比较好的一种生命的安全感。然后，在他童年的中后期，如果能与父母生活在一起，并且和谐、融洽地相处，有深入的情感交流，那么他的安全感在大多数情况下应该是比较稳固的。这种安全感会为他的一生都赋予力量，让他有充盈的内在去面对外界的风雨。

2、亲密关系赋予孩子价值感

现在有一些孩子缺乏价值感、意义感，觉得人生没有意义，正如一份来自北京大学心理健康教育与咨询中心的调查所说：北京大学一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义。还有40.4%的学生认为活着没有意义。我认为这种无价值感一方面和学业压力过重、过于强调竞争有关，另一方面也和缺乏与父母的亲密关系、有效互动有关。家应该是最温暖的地方，也应该是一个让人觉得最可靠、最体贴的港湾。如果家长能够有效地与孩子建设好亲密关系，在孩子学习之余陪伴孩子谈心、散步、运动、旅行，多为孩子排忧解难，我想孩子的学业压力是可以从中得到缓解的，同时孩子是能够从与父母共同体验的这些事情中，从与父母的亲密关系中，去感受到人生的意义和乐趣的。

3、亲密关系赋予孩子幸福感

亲密关系赋予孩子幸福感有两层意思：

第一层意思是，孩子与父母建立起牢不可破的亲密关系，这本身就使他从家庭生活中、从与父母的心理连接中感到快乐与幸福；

另一层意思是，与父母建立了亲密关系的人，更善于、更容易与他人建立起正常的人际关系，以及成年以后与自己的配偶、孩子建立起良好的亲密关系，这些良好的关系都可能是他活着的动力、幸福的源泉。

二、与孩子建立良好亲密关系的建议

1、倾听有诚意，莫把孩子的话当耳边风

想要和孩子建立亲密关系，父母要学会当一个合格的倾听者，要放下手头的事情，放下心中的杂念，放下对孩子的批判，诚心诚意地听孩子诉说。比如近两年疫情期间，许多孩子由于长时间在家上网课，缺少与同龄人的互动，感到很烦躁。这个时候，如果孩子主动来向你诉苦，父母千万要诚意地倾听孩子，为孩子排忧解难。如果孩子抱怨上网课好烦好闷，你却来一句“我们那时候哪有你这么好的条件，还能上网课”，那孩子肯定转身离去，再也不想和你倾诉了。如果你能换位思考一下，真诚地对孩子说：“是啊，如果让我天天不能去单位上班，和同事面对面地一起工作，而是窝在家连续开好几个小时的视频会议，我也会感到很憋闷的！”你这么一共情、一体贴，孩子心里立马舒服多了，因为你诚恳地倾听了他的心声，准确地体会了他的处境，温暖地抚慰了他的伤痕。一旦孩子被父母“看见”了、理解了，孩子的烦恼就减少了很多，和父母的关系也亲近了许多。

2、做事有分寸，莫要伤了孩子的自尊心

尊重孩子，就会给他留面子，就会知道“当众不责子”。有什么事，带孩子回家关起门来说，保护孩子的尊严和隐私。尊重孩子，就会知道决不能粗暴对待孩子。如果自己童年时也被父母粗暴对待过，那就更要反观自己的童年经历和原生家庭，让不当行为停止。曾经被父母的粗暴伤害过的你，可能无缘与他们建立起真正的亲密关系，但是现在你改变了，契机就来了。当你开始尊重孩子，孩子与你的亲密关系就有了建立起来的可能。

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