自信是一个人对自己的正确认识和评价。它能使我们了解自己、相信自己、纳悦自己，从而塑造良好的自我现象。爱默生说：自信是成功的第一秘诀"其原因就在于充满自信的人，大脑思维活跃，容易产生灵感和创造力，因而事业容易成功。然而，在教育教学过程中，我们经常会遇到一些缺乏自信的学生，他们总觉得自己不如别人，因此在学习中没有激情，致使大脑活动受到抑制，创造性思维难以发挥，本来能够做好的事也变得不能完成，导致自己对自己越来越不满意，越来越灰心丧气。如果不及时帮助他们走出阴影，树立自信，时间一长，会影响他们一生的发展，造成无法弥补的损失。

一、缺乏自信的原因

自信来源于自我评价，但这种评价必须是积极肯定又切合实际。心理学研究表明：自我评价是一个从外部评价向内部评价逐步内化的过程。因此，缺乏自信是一个人在自我评价的过程中受外部刺激的干扰而在心理上出现的一种消极的情感体验。

学生缺乏自信的原因是多方面的，概括起来，大致有如下几个方面。

1.老师在评价中缺少鼓励。学生特别重视老师对自己的评价。因为他们心理尚未成熟，可变性很大，在给自己的评定判断中，喜欢借鉴别人特别是老师的看法来做结论，然而，老师往往忽视这一点，常常在学生回答有误、违反纪律的时候，在找学生谈话，给学生写评语时候，总是喜欢客观公正，斤斤计较。尤其是在给学习成绩不理想的学生、有过错的学生和自己意见不一致的学生做评价时，会有意无意地流露出严厉来，总以为不严教严管就不会让他们长记性，印象深刻。殊不知，这样做在无形中给学生的自信造成了伤害。

2.来自家庭的压力太大。" 望子成龙""望女成凤"这是中国家长的普遍心理。应该说，这种想法是无可厚非的，但如果这种愿望过于迫切，不根据孩子的实际情况强加给孩子许多硬性指标；孩子已经很努力了，父母却仍不满意；对孩子的课外活动一味要求只能做什么，不能做什么，诸如此类，假如这种压力长期在孩子心中郁积，必然会直弱孩子的自信。

3.对自我形象的认识不当。影响自信的关键是对自我形象的认识。研究表明：学生的自我形象往往是通过与同龄伙伴的比较开始并在他人的评价中再经过自我分析判断逐渐建立起来的。因此，学会与同伴比较就显得非常重要。如果比较方法。不当，只是一味地与强干自己的人比，或者忽视自己的长处，拿自己的短处去比别人的长处，就会对自己的评价失之公允，自信也就无法建立起来。

4.受挫力不强。人生不可能没有挫折，没有失败，只是每个人对挫折的认识不同罢了。受挫力强的人，把失败当作财富，在挫折面前仍信心十足，因而，最终能品尝到成功的喜悦。受挫力不强的人，把失败当作深渊，在挫折面前心灰意懒，最终一事无成。因此提高心理素质，增强承受摔折的能力，是有利于建立自信的重要因素。

5.自身条件受限。有的学生因为自身的客观条件受到限制，加之周围的人难以避免的有时会伤害他们，使他们觉得自己在群体中抬不起头；还有的学生本来家庭境况不好，而虚荣心却在心里作祟，旦自己刻意装扮的形象坍塌，便失去了精神支柱，也会造成自信的缺失。

二、帮助学生建立自信的对策

1.真情关爱，达成师生间的相互信任。有资料显示，对 100 名教师和与其所教的学生的随机调查是：你热爱学生吗？"90%以上的教师回答"是。而在向这 100 名教师所教的学生询问"你体会到老师对你的爱了吗"时，结果却有 90%的学生回答：没有体会到"因此，老师在关爱学生的过程中，能否得到学生的理解，能否接受老师的付出，能否取得满意的效果，关键在于师生之间是否沟通理解，是否互相信任。师生之间的信任建立在教师必须尊重每一位学生做人的尊严和价值的基础上，教师在教育教学过程中要特别注意不伤害学生的自尊心，要做到不体罚、辱骂、冷落、羞辱嘲笑学生，要怀有仁慈宽厚的心，用纯洁高尚的爱来感化他们的心灵。

2.目标适度，让学生品尝成功的喜悦。在帮助学生建立自信的过程中，老师要了解每个学生的特点，因人而异，对症下药，指导他们制定符合自己实际的目标。目标设置要适当，既不要操之过急，也不要起点讨高，而是要循序渐进，经讨学生自己的努力完全可以达到。如果目标过高，期盼值过大，学生经过努力不能实现，就容易因屡遭失败而失去信心。

3.经常鼓励，让学生在坚持中巩固成果。美国心理学家杰斯莱尔说：赞美就像温暖人心的阳光，我们的成长离不开它。"任何一个孩子都需要。赏识，缺乏自信的学生就更需要老师经常的鼓励和帮扬。本尼斯说只要老师对学生抱有很大的希望，仅此一点，就足以使学生的智商提高 25分。"由此可见，只要老师用发展的眼光看待学生。美好的明天，你眼前的每一个孩子都会变得伶俐可爱。只要老师慷慨地赞赏每一位学生的兴趣、独特性、爱好专长，赞赏每一位学生所取得的哪怕是极其微小的进步，赞赏每一位学生所付出的努力和所表现出来的善意，你就能让每一位学生重新扬起自信的风帆，乘风破浪，取得骄人的成绩。

4.多找闪光点.让学生感到我能行。以美国心理学家加德纳为首的多元智能理论认为人具有八种基本的智能（即语言智能：逻辑－数理智能；空间智能；肢体运动智能；音乐智能；人际智能；内省智能；自然观察智能。）每个学生都有自己的优势智能领域，有自己的学习特点与方法。学校里不存在差生，全体学生都是具有自己智能特点、学习方法和发展方向的可造就的人才。学生的问题不再是聪明与否的问题，而是在哪些方面聪明和怎样聪明的问题。每个学生都是可造之才。问题是缺乏自信的学生往往自卑。他们没有发现自己的长处，找不到自己的闪光点。面对这种情况，多元智能理论则是帮助他们正确认识自己的法宝。比如：虽然学习成绩不大好，但可在球场上驰骋称雄；虽然组织能力不强，但善于思考，能把书读好；虽然不够灵活，但做事认真完成任务出色；虽然胆小害羞，但谦虚随和，人缘很好……人人都有闪光点，只要全面分析，扬长避短，就会发现自己的优点越来越多，发现自己在许多方面比别人强，你完全可以自豪地说我能行！"

5.指点迷津，让学生学会充实自我。帮助学生树立自信，老师还要根据学生的实际，教给方法，指点迷津，解开他们心中的疑团。比如：(1) 用迁移法要求不喜欢作文的乒乓球队员写打球的心得体会、经验教训，探索设想。由于他们对材料驾轻就熟，写起来得心应手，就会越写越有章法，越写越有深度。通过两者之间的迁移，写作文便不再是苦差；(2) 用情景再现法使产生畏难情绪的学生再现他们当日成功时的风采，再现他们当时的激情，当时的誓言。通过情景再现来驱除畏难情绪，防止半途而废或虎头蛇尾；(3) 用补偿法激发学生在积极的内驱力作用下产生渴望实现自我的热情。让他们以勤补拙，像德穆斯芬那样，尽管年幼时有些口吃，但他坚持不懈，百折不挠，终于成为演讲雄才，让他们扬长避短，像拿破仑那样，尽管生来身材矮小，却通过自己的内在才能，在人们心中树立起了崇高的形象。其实，在现实生活中我们也不难看到，美貌的姑娘倾心于其貌不扬甚至有缺陷的男孩。其个中缘由，也是这个男孩用补偿之法，增强了内在美，彰显出了个人魅力。

总之，一个人自信的有无与自身的素质紧密相关。只有具备良好素质的人，才具有永远自信的坚实基础。一个学识浅薄、内心空虚的人，即使外表可人，也只是一副空皮囊。如果这样的人，自我感觉良好，那便是盲目的自大或自负，并不能称之。为真正意义上的自信。一个人的自信，既不会无故缺失，也不会凭空而至。因此，只有让学生学会不断地充实自我，不断地提高自身素质，才能在人生道路上永远充满自信。

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